Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста»




НазваниеУчебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста»
страница8/17
Дата19.11.2012
Размер2.58 Mb.
ТипУчебно-методический комплекс
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   17

Гигиеническая организация сна


Ц.Н.С. детей раннего и дошкольного возраста еще слаба и во время бодрствования легко утомляется.

Для восстановления нормального состояния нервных клеток огромное значение имеет правильно организованный и достаточно продолжительный сон ребенка.

Во время сна у человека все жизненно важные центры (дыхание, кровообращение) работают менее интенсивно, а центры, ведающие движением тела, при нормальном сне полностью заторможены и, следовательно, достаточно хорошо восстанавливают свою работоспособность.

В детском учреждении надо обеспечить необходимую для каждой возрастной группы продолжительность сна, быстрое засыпание, крепкий сон и спокойное пробуждение детей.


Частота, продолжительность сна детей от 2,5 мес. до 7 лет.


Возраст детей

Кол-во период дневного сна

Длит-ть каждого периода дневн. сна

Прод-ть сна в теч. суток

С 2,5-3 мес.до 5-6 мес.

4 -3

2 ч. – 1ч.30 мин.

17 ч.30 м.-17 час.

С5-6 мес.до9-10 мес

3

2ч. – 1ч.30мин

16ч.30 м.-16ч.

С9-10 мес до 1 г.

2

2ч.30м. – 2ч.

15ч. – 14ч.30м.

С1г.до 1,6 г.

2

2ч. – 1ч.30м.

14ч. – 13ч.30м.

1г.6м – 2 г.

1

3 ч.

14ч – 13ч.30м.

2-3 г.

1

2ч.30м.

13ч.30м.

3-4 лет

1

2ч.30м.

13ч.20м-12ч.20м.

4-5 лет

1

2ч.10м.

13ч.10м.-12ч.10м.

5-6 лет

1

1ч.5м.

12ч.35м.-11ч.35м.

6-7 лет

1

1ч.45м.

12ч.30м.-11ч.30м.


Детям, перенесшим тяжелые заболевания или страдающим хроническими болезнями, а также легковозбудимым, с быстрой утомляемостью надо спать в сутки на 1-1,5 часа больше.

Лучшее средство для быстрого засыпания – свежий, прохладный воздух – проветривание.

Укладывание и подъем детей проводят в спокойной обстановке.

Спят дети в специальной одежде для сна – пижама, ночная сорочка.

Во время сна ребенок не должен лежать, укрытым одеялом с головой, на животе, уткнувшись носом в подушку. На подушке лежит только голова. Детям вредно лежать на одном боку. Длительное пребывание ребенка в одном и том же положении может привести к деформации черепа, грудной клетки, позвоночника, таза.

Чтобы дети быстро засыпали и крепко спали, их укладывают всегда в одно и тоже время. Недопустим яркий свет, громкие разговоры и др. помехи.

Очень важно, чтобы дети спали на своей кроватке, т.к. сон с другими детьми или со взрослыми не создает полноценного отдыха, способствует заражению инфекционными болезнями, может привести к преждевременному пробуждению полового чувства.


Режим питания


Для правильного развития ребенка необходим рациональный режим питания. Дети должны кушать в одни и те же часы.

Важно, чтобы ребенок перед уходом в детский сад не завтракал дома потому, что аппетит снижается, и ребенок в детском саду не завтракает.

Потом в обед кушает с добавками и переедает, снова не ест в полдник. От такого не регулярного питания ребенок отстает в весе, работоспособность его уменьшается (ухудшается).

Пониженный аппетит (анорексия) – частое явление у детей, особенно раннего возраста. Иногда это бывает, когда ребенка кормят против его желания, или слишком горячая пища или резкие замечания во время еды.

Важно создать спокойную, доброжелательную обстановку, поддерживать у детей хорошее настроение. Это способствует лучшему перевариванию пищи.


Гигиеническая организация бодрствования детей.


Дети, увлеченные интересной деятельностью (занятия, игры и др.), долго не чувствуют утомления. В других случаях короткие , но не правильно организованные виды деятельности могут быть значительной нагрузкой для нервной системы ребенка и привести к быстрому утомлению. Учитывая это при организации бодрствования ребенка, необходимо строго соблюдать гигиенические требования.

Организуя деятельность ребенка, надо учитывать не только возраст, но и состояние здоровья, индивидуальные особенности, а так же его жизненный опыт.

Дети 1-го и 2-го года жизни могут радостно и активно бодрствовать лишь тогда, когда они выспались, сыты, сухие, т.е. тогда, когда удовлетворены их физиологические потребности.

При первых причинах ухудшения настроения у ребенка 1-го и 2-го года жизни – его вялость, сонливость или перевозбуждения – игры, занятия следует прекратить.

Организация всех видов деятельности и отдыха детей от 3 до 7 лет в течение дня, строится на основе «Типовой программы воспитания и обучения в детском саду» (М., 1984 г.).

Количество учебных занятий в неделю:

В младшей и средней группах – 10

В старшей - 15

В подготовительной к школе – 19

Продолжительность одного занятия:

В младшей группе не более 10-15 мин.

В средней - 20 мин.

В старшей - 20-25 мин

В подготовительной к школе – 25-30 мин.

Во всех группах в середине занятий следует проводить физкультминутки длительностью 1,5-2 минуты. Продолжительность перерывов между занятиями – 10-12 минут.

При составлении расписания занятий рекомендуется планировать равномерное распределение учебной нагрузки в течении дня, недели, года, правильное их чередование.

Например, нельзя в один день проводить занятия гимнастикой и лепкой. При такой организации занятий дети перевозбуждаются, утомляются, настроение и самочувствие их ухудшается.

На самочувствие сказываются и условия, в которых дети занимаются. Недостаточное освещение, духота, неправильно подобранная мебель могут вызвать у ребенка не только раннее утомление, но и нарушение зрения (близорукость), осанки, малокровие.

Для выработки правильной непринужденной, прямой посадки с легким наклоном головы важно каждому ребенку подобрать подходящую мебель и научить пользоваться его.

Для дошкольных учреждений утверждены определенные виды и размеры столов и стульев.

В групповой комнате, где проводят те или иные занятия, должна быть создана деловая обстановка, соблюдается тишина.

Наглядность должна быть яркой реалистичной, видна каждая деталь без напряжения на расстоянии не менее 8 метров. Формат рисунков 32х21 см.

Объяснения не должны быть многословными (во 2-й младшей группе – не более 2-3 мин., в средней – 4-5 мин. И в старших – 5-7 мин.).

Во время занятий с детьми до 5 лет не рекомендуется их торопить, требовать быстрого окончания работы. Это может вызвать излишнюю нервозность. В старшей и подготовительной группах можно минут за 5 до конца занятий напомнить о том, что время занятий истекает.

На занятиях рисованием прежде всего следует научить ребенка правильно держать в руке карандаш и пользоваться им. В начале обучения рисованию не рекомендуется предлагать детям штриховку больших изображений, так как это утомляет руку. К 5-6 годам штриховку можно увеличить.


ЛЕКЦИЯ 4

РАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ЖИЗНИ РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП


План:

1.Значение режима для детей различных возрастов.

2. Особенности построения режима для детей разных возрастов.

3. 6-ть компонентов режима для детей всех возрастов.


Деятельность организма и распределение всех видов деятельности ребенка в течение суток входит в понятие «суточный режим».

Основным принципом режима является обеспечение такой деятельности , которая не превышает предел работоспособности, а отдых обеспечивает полное функциональное восстановление потраченных сил.

Правильный режим – это рациональная продолжительность и четкое чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течении суток.

Различают 6 компонентов режима, необходимых для детей всех возрастов:

  1. сон;

  2. прием пищи, личная гигиена;

  3. прогулки;

  4. игровая деятельность;

  5. учебная деятельность;

  6. отдых.

Сон. Длительность сна зависит от уровня работоспособности нервной системы ребенка и зависит от возраста.

В 1-2 месяца продолжительность сна составляет 20-22 часа; в 3-4 месяца – 18-19 часов; в 5-6 месяцев равняется 16-17 часов; в 7-9 месяцев – 15-16 часов; в 10-12 месяцев – 14-15 часов; в 1-1,5 года – 14-14,5 часов; в 1,6-2,5 года – 13-14 часов; в 2,6-3,5 года – 12-13 часов; в 4-5 лет ребенку достаточно 11-12 часов сна; в 6-9 лет – 10 часов; в 10-12 лет – 9-10 часов; в 13-15 лет – 8-9 часов.

В первый месяц жизни ребенок спит беспорядочно. После второго месяца устанавливается ночной сон длительностью до 11 часов, дневной до 5-6 часов. Одноразовый дневной сон устанавливается к 1,5 годам. Этот режим сохраняется до 7 летнего возраста, в более старшем возрасте ребенок не нуждается в дневном сне (отдыхе).

Малышу должны быть созданы соответствующие условия для полноценного сна:

1) помещение должно быть хорошо проветренным;

2) пред сном возможно проведение только спокойных игр;

3) свет не должен падать на ребенка;

4)в помещении должно быть тихо.

Самый лучший сон – на свежем воздухе. Промежутки между сном и кормлением должны быть заполнены интересными играми и занятиями в зависимости от возраста, способствующими развитию ребенка (табл. № 1).


Режим для детей раннего возраста

(Н.В. Ежова с соавт.,2003 г.)


п.п.

Возраст

Кормление

Бодрствование

Сон

Кол-во

Инт-л в часах

дневной

ночной

Кол-во

Длит-ть

1

1-3 мес

По требов

-

1-1,5

4

2-2,5

10-11

2.

2,5-5,6 мес.

6

3,5

1-1,5

4

2-2,5

10-11

3.

5-8 месяцев

5

4

2-2,5

3

2-2,5

10-11

4

9-12 месяцев

4-5

3,5-4,5

2,5-3,5

2

2,5-1,5

10-11

5

1-1,5 года

4

3,5-4,5

3,5-4,5

2

2,5-1

10-11

6

1,5-2 года

4

3,5-4,5

5-5,5,

1

3

10-11

7

2-3 года

4

3,5-4,5

5,5-6,5

1

2,2-2

10-11


Прогулки. Ребенка необходимо приучать к прогулкам в любое время года. Для детей после 6-ти месяцев она является оздоровляющим средством, но имеет и большое воспитательное значение, ведь дети во время гуляния получают множество разнообразных впечатлений. Малыш, умеющий ходить встречается с разнообразными препятствиями, преодоление которых способствует развитию ловкости, сообразительности, смелости.

Для прогулок важно правильно одеть ребенка, в холодное время одежда должна быть легкой, теплой, удобной, не стеснять движений.


Игры. Игра в жизни ребенка – это средство развития. В игре формируются основные движения – хватание, ползание, сидение, вставание, ходьба. Игра способствует развитию речи, внимания, наблюдательности, памяти, выработки определенных норм поведения.

Характер игрушек должен соответствовать возрасту. В возрасте 1-2 месяца игрушки подвешивают в поле зрения младенца. В 3 месяца ее размещают так, чтобы ребенок мог схватить ее руками и удержать. В 9 месяцев малыша заинтересовывают мячом, нанизыванием колец на палочку, открыванием и закрыванием коробочки. Игрушки должны быть яркими и моющимися. Ребенок должен самостоятельно ими играть.

На втором году жизни поощряется игра с другими детьми, подражание другим. Детям предлагают картинки для рассматривания.

На третьем году жизни игры должны быть разнообразными и сложными: с песком, водой, посудой, мебелью.

Учебные занятия на 2-3 году жизни проводятся в виде десятиминутной игры. Игра в дошкольном возрасте продолжается 20-30 мин, но проводится несколько раз в день. Она должна развивать речь, обучать счету и т.д. У дошкольников игра занимает до 5 часов в сутки. Школьники могут регулировать свой отдых сами.

В 15 лет подростки в состоянии приступить к профессиональному обучению, вырабатывая рабочие навыки.

Режим должен соответствовать биологическим ритмам организма, которые могут повысить работоспособность.

В дневное время у большинства детей подъем активности всех систем организма соответствует 8-12 и 15-17 часам. Поэтому обязательные занятия должны проводиться в утреннее время, причем необходимо чередование одного вида деятельности с другим или отдыхом.

Ребенок соблюдает режим только при положительном настрое. Поэтому при построении распорядка дня требуется исключение психотравмирующих ситуаций.

1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   17

Похожие:

Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста» iconЛитература безопасность жизнедеятельности/ Арустамов Э. А. и др. М.: Академия, 2004
Голубев В. В., Голубев С. В. Основы педиатрии и гигиены детей дошкольного возраста. М.: Академия, 1998
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста» iconВлияние дидактических игр на формирование элементарных математических представлений у детей дошкольного возраста с нарушением зрения
Теоретические основы математического развития детей дошкольного возраста
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста» iconРабочая программа по развитию речи детей дошкольного возраста ( «Школа раннего развития»)
Роль родного языка в воспитании детей дошкольного возраста очень велика. Через речь ребёнок усваивает правила поведения, общения,...
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста» iconУчебно-методический комплекс дисциплины основы имиджелогии для студентов факультета журналистики
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы имиджелогии» / сост. С. А. Шомова. – М.: Импэ им. А. С. Грибоедова, 2009. – 11 с
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста» iconУчебно-методический комплекс дисциплины основы имиджелогии для студентов факультета журналистики
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы имиджелогии» / сост. С. А. Шомова. – М.: Импэ им. А. С. Грибоедова, 2009. – 11 с
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста» iconПрограмма «Основы безопасности детей дошкольного возраста» 3 II. Из опыта работы 6 > Диагностика 6
В 1995 г была разработана программа "Основы безопасности детей дошкольного возраста", в соответствии с которой детям старших групп...
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста» iconУчебно-методический комплекс дисциплины основы журналистики для студентов факультета журналистики
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы журналистики» / А. С. Шилов, О. А. Воронова, Л. Г. Свитич. – М. Импэ им. А. С. Грибоедова,...
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста» iconУчебно-методический комплекс дисциплины основы журналистики для студентов факультета журналистики
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы журналистики» / А. С. Шилов, О. А. Воронова, Л. Г. Свитич. – М. Импэ им. А. С. Грибоедова,...
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста» iconУчебно-методический комплекс дисциплины основы информационного права для студентов юридического факультета
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы информационного права» / сост. В. И. Ступаков. – М. Импэ им. А. С. Грибоедова, 2009....
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста» iconУчебно-методический комплекс умк учебно-методический комплекс основы профориентологии
Лукъянченко, Т. Н. Основы профориентологии: учебно-методический комплекс по дисциплине «Основы профориентологии» для студентов, обучающихся...
Разместите кнопку на своём сайте:
Библиотека


База данных защищена авторским правом ©lib.znate.ru 2014
обратиться к администрации
Библиотека
Главная страница