Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков




НазваниеРекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков
Дата29.10.2012
Размер27.6 Kb.
ТипДокументы
Рекомендации родителям

по профилактике компьютерной зависимости подростков.

 

1.    Будьте внимательны: вовремя заметить и предупредить появление и развитие компьютерной зависимости легче, нежели потом с ней бороться.

2.    Постоянно проявляйте внимание и содействуйте развитию интересов и склонностей подростков.

3.    Поощряйте его творческие начинания от увлечения музыкой до катания на лыжах.

4.    Помните, что компьютерная зависимость реже проявляется у подростков, занимающихся спортом, поэтому следите, чтобы ваш ребенок должное время уделял физическим нагрузкам.

5.    Учитывайте личный пример в использовании возможностей компьютера:

        Делайте акцент на применении компьютера в своей работе;

        Используйте его в качестве помощника в совместном с ребенком досуговом творчестве (компьютерный дизайн, моделирование и пр.), попутно прививая навыки культуры общения с современной техникой.

6.    Культивируйте чувства семейной, коллективной общности. Одиночество (в силу разных причин) – повод и основание в виртуальный мир.

7.    Корректно используйте свое право на запрет, так как «запретный плод всегда сладок».

8.    Всегда ищите возможность подчеркнуть полноту жизненных проявлений в реальности и односторонность переживаний в режиме on-line.

 

Рекомендации родителям при организации рабочего места ребёнка.

  1. Если вы решили купить компьютер, не экономьте на здоровье детей: компьютер и видеоматериалы должны быть хорошего качества.

  2. Компьютер следует расположить на столе в углу комнаты, задней его частью к стене.

  3. Правильно организуйте рабочее место. Мебель должна соответствовать росту ребенка. Сидеть за столом он должен так, чтобы ноги стояли на полу или на специальной подставке.

  4. Согласно методическим рекомендациям, для детей ростом от 115 до 130см рекомендуется стол высотой 54см, а стул – с высотой сиденья 32см. Для детей ростом выше 130см – соответственно 60 и 36см. Стул должен быть обязательно с твердой спинкой. Сидеть ребенок должен на расстоянии не менее 50-70см от видеотерминала (дисплея), но чем дальше, тем лучше. Воображаемая линия взора (от глаз до экрана) должна быть перпендикулярна экрану и приходиться на его центральную часть.

  5. Поза ребенка – прямая или слегка наклоненная вперед, с небольшим наклоном головы. Чтобы обеспечить устойчивость посадки, ребенок должен сидеть на стуле, опираясь на 2\3 – 2\4 длины бедра. Между корпусом тела и краем стола необходимо сохранять пространство не менее 5см. Руки должны свободно лежать на столе, ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом и располагаться под столом на специальной подставке (опора для ног обязательна).

  6. Стол, на котором стоит дисплей, следует поставить в хорошо освещенное место, но так, чтобы на экране не было бликов.

  7. В помещении, где используется компьютер, делайте ежедневную влажную уборку.

  8. До и после работы на компьютере протирайте экран чистой тряпкой или губкой.

  9. Поставьте недалеко от компьютера кактусы: считается, что эти растения поглощают вредные излучения.

  10. Чаще проветривайте комнату, а чтобы увеличить влажность воздуха, поставьте в помещении аквариум или другие емкости с водой.

  11. С особой тщательностью отбирайте для детей компьютерные программы: они должны соответствовать возрасту ребенка как по содержанию, так и по качеству оформления.

  12. Без ущерба для здоровья дошкольники и младшие школьники могут работать за компьютером не более 15 минут, а дети близоруких родителей и дети с отклонениями в состоянии здоровья – только 10 минут в день, причем не ежедневно, а три раза в неделю, т.е. через день.

  13. После каждого занятия делайте с ребенком упражнения для глаз и общеукрепляющие упражнения.

Похожие:

Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков iconРекомендации родителям по успешной профилактике табакокурения среди детей и подростков
Будет ли профилактика табакокурения детей и подростков успешной, во многом зависит от семьи. Что же родителям нужно знать, в чем...
Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков iconРекомендации по диагностике, лечению и профилактике артериальной гипертензии у детей и подростков Всероссийское научное общество кардиологов Ассоциация детских кардиологов России
Рекомендации по диагностике, лечению и профилактике артериальной гипертензии у детей и подростков
Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков iconПоловое воспитание подростков в семье (рекомендации родителям школьного психолога)

Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков iconТесты-опросники на выявление ранних признаков компьютерной зависимости у несовершеннолетних
Тесты позволяют определить уровень компьютерной зависимости учащихся образовательных учреждений разной возрастной категории
Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков iconКонкурс «Научный потенциал xxi» Номинация «Науки о человеке и обществе»
Проект программы воспитательных мероприятий для детей и их родителей по профилактике компьютерной зависимости (приложение 6)
Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков iconПрограмма социально психологических занятий по профилактике наркомании, алкоголизма и употребления пав среди подростков
...
Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков iconПрограмма «Выбираем жизнь» (Охрана здоровья молодежи и содействие ее здоровому образу жизни) «Что нужно знать родителям по профилактике зависимости»
Этот первый год, каких-то несколько пеленочных месяцев кажутся вечностью. Так будет всегда: купать, стирать, пеленать, вставать ночью,...
Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков iconИтоги областных конкурсов, акций, проведенных в 2010-2011 учебном году
...
Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков iconРекомендации родителям подростков Особенности подросткового периода развития ребенок стремится приобрести личную свободу и независимость
Помните о том, что каждое поколение, даже в масштабах одной семьи, несет на себе печать своей эпохи
Рекомендации родителям по профилактике компьютерной зависимости подростков iconМетодические рекомендации по профилактике суицида среди детей и подростков / сост. И. М. Ильичева, В. А. Шняк. Московский государственный областной социально-гуманитарный институт.
Методические рекомендации предназначены для практических психологов, социальных работников и социальных педагогов, для всех, кого...
Разместите кнопку на своём сайте:
Библиотека


База данных защищена авторским правом ©lib.znate.ru 2014
обратиться к администрации
Библиотека
Главная страница