Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые




Скачать 12.23 Mb.
НазваниеКнига в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые
страница1/95
Дата21.02.2013
Размер12.23 Mb.
ТипКнига
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   95


ВЕЛОСИПЕДНЫЙ ТУРИЗМ


ББК 75.81 В27

УДК 796.61:796.57

Авторский коллектив: А.А.Булгаков, Е.М.Бухвапьд, М.Г.Гаврилов, Г.Ф.Гончаров, А.С.Добровольский, С.П.За-мойский, В. В. Казанцев, А. Р. Каминский, С. А. Картузов, И. П. Налимов, В. Ф. Пересыпкин, С. Н. Селиванов (Москва); В.С.Архипов, М.А.Бесолов, А.А. Вишневский, Л.М.Иткин, А.А.Рассукованный, Е. В. Соловьев, М.Г.Янсон (С.-Петер-бург); Ю. А. Леонтьев (Владимир); В. А. Комочков (Волго-град); Ю.А.Агеев (Воронеж); Б.М.Толстяков, З.З.Шакиров (Казань); В.В.Моржаков (Н.Новгород); В.А.Щеголев (Нов-город); В. С. Ильин (Ростов-на-Дону); А. И. Старков (Уфа); В.Ф.Мельников (Хабаровск); В.А.Соколов (Киев); _А._ВлБ^езг-А.П.Крючков (Харьков); А.А.Онучин (Ташкент); Дж. у (Австралия); Е.А.Марголин (Германия); М.И.Рачинь-ски (Польша).

Составление и редакция

Алексея Булгакова

Велосипедный туризм / Сост. А. А. Булгаков. - М.: Ключ, В27 1998.- 624 с.: ил.

13ВМ 5-7082-0051-0.

Книга рассказывает об одном из самых увлекательных видов туризма — велосипедном. Авторы, опытные велотуристы из разных городов, знакомят с историей велосипеда и велотуризма и его осо-бенностями. Большое внимание уделяется выбору велосипеда для поездок в выходные дни и длительных путешествий, подготовке снаряжения, разработке маршрута, подбору группы, проведению по-ходов выходного дня и многодневных велопутешествий, организа-ции массовых соревнований, велоралли, туриад. Отдельные разделы посвящены новой технике, используемой в велотуризме, зарубеж-ным велотурам, организации велотуристского кружка в школе, ве-ломобипьному туризму.

Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые.

ББК 75.81

13ВМ 5-7082-0051-0

© Коллектив авторов, 1998. © Булгаков А. А., составпение, 1998. © Антюхина Е.И., Топорец А. Ю., оформление, 1998.


СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ..............................................................................................7

I. ЧЕЛОВЕК НА ВЕЛОСИПЕДЕ

1. Из истории велосипеда и велотуризма..................................Ю

2. Современный велотуризм в России........................................40

Что привнесли в велотуризм 90-е годы?...............................40

Как поживают центры велотуризма?......,...................,...........45

Итоги................................ .............................................................50

Как встретим третье тысячелетие?.........................................54

3. Велосипедисты на планете.........................................................56

4. В путь за здоровьем ...................................................................72

II. ВЕЛОСИПЕД ДЛЯ ТУРИСТА

1. Тенденции велостроения в мире..............................................76

2. Велостроение в России и ближнем зарубежье....................82

3. Особенности велосипедов разных видов...............................89

Особенности шоссейно-гоночных велосипедов......................89

Спортивно-туристские или легкодорожные велосипеды.......92

Дорожные или городские велосипеды ....................................95

Горные велосипеды или вездеходы ........................................97

Отдельные узлы и детали современного велосипеда..........99

Дополнительное оборудование............................................... 112

Какой велосипед выбратъ?..................................................... 114

4. Подготовка велосипеда к походу и его ремонт.................122

Веломастерская........................................................................123

Разборка, смазка и сборка вепосипеца............................... 125

Усовершенствование и ремонт походного велосипеда......130

Изготовление механизма складывания велосипеда........... 1'43

Регулярная проверка велосипеда, уход за ним

и хранение.......................................................................... 149

III. ОРГАНИЗАЦИЯ САМОДЕЯТЕЛЬНОГО ВЕЛОТУРИЗМА..............151

Основные походные законы................................................... 151

Туристско-спортивный союз, туристский клуб,

клуб туристов, секция ....................................................... 152

Велоклуб..................................................................................... 159

Ассоциация велотуристских кпубов....................................... 168

IV. ПОХОДЫ ВЫХОДНОГО ДНЯ............................................................170

Значок «Турист России»......................................................... 170

Снаряжение, одежда................................................................ 171

Виды велопоходов выходного дня.........................................173

Маршрут..................................................................................... У 74

Группа.........................................................................................177

Организация и проведение походов выходного дня..........179

Осмотр достопримечательностей в велопоходе.

Походы-экскурсии............................................................... 184

Особенности походов выходного дня на горных

(внедорожных) велосипедах............................................. 188

Различные формы организации велопоходов

выходного дня..................................................................... 189

V. ПОДГОТОВКА К МНОГОДНЕВНОМУ ПОХОДУ

1. Особенности регионов страны для велотуризма.............. 193

2. Маршрут........................................................................................ 196

Разработка маршрута велопохода ........................................ 196

Некоторые маршруты европейской части России

и бпижнего зарубежья...................................................... 204

Некоторые маршруты азиатской части России

и Средней Азии................................................................. 209

3. Группа ...........................................................................................213

Формирование группы для многодневного похода............ 213

Роль руководителя в велопоходе.......................................... 215

Распределение обязанностей в группе................................217

4. Физическая подготовка. Предпоходные тренировки........ 224

Общая физическая подготовка..............................................225

Специальная физическая подготовка................................... 227

Определение работоспособности велотуриста.................... 232

5. Походное снаряжение............................................................... 235

Групповое снаряжение............................................................235

Ремонтный набор, инструменты............................................ 241

Личное снаряжение................................................................. 244

6. Маршрутная документация....................................................... 260

7. Особенности учебно-тренировочного похода..................... 262

8. Скоростные велопутешествия................................................. 267

9. Комбинированные походы....................................................... 274

10. Организация зарубежных и международных

велопоходов................................................................................. 276

Другие страны - с седла велосипеда ..................................276

Виды зарубежных велотуров .................................................282

Особенности организации зарубежных велопоходов.........285

На велосипеде по Европе......................................................293

VI. МНОГОДНЕВНЫЙ ПОХОД

1. Посадка, техника езды на велосипеде................................. 300

2. Тактика велопохода ................................................................... 306

3. Ориентирование в велопоходе................................................ 311

4. Движение по разным дорогам, преодоление

препятствий.................................................................................. 313

5. Правила дорожного движения и комментарии

к ним............................................................................................. 321

6. Обеспечение безопасности в велопоходах......................... 325

7. Психологическая атмосфера в группе................................. 336

8. Остановка, привал, ночлег, дневка........................................ 344

9. Питание......................................................................................... 351

10. Походная гигиена и медицина................................................360

Гигиена велотуриста................................................................ 360

Самоконтроль и восстановительные средства....................362

Медицинская аптечка.............................................................. 365

Первая медицинская помощь ................................................ 368

Транспортировка пострадавшего........................................... 374

11. Ремонт велосипеда в походе.................................................. 376

12. Краеведение в велотуризме.................................................... 385

13. Общественно-полезная работа велотуристов ..................... 390

Составление описаний маршрутов велосипедных

походов................................................................................390

Разработка веломаршрутов для турбаз, кемпингов

и прокатных пунктов .........................................................391

Испытание новых моделей велосипедов..............................394

Изготовление и испытание велотуристского

снаряжения .........................................................................395

Сельскохозяйственная и природоохранная деятельность

велотуристов .......................................................................396

Медико-биологические наблюдения. Совершенствование

классификации категорийных маршрутов.......................398

14. Полевой дневник.........................................................................403

15. Фотосъемка и видеосъемка велогруппы .......................... ....405

Видеосъемка..

410

...................................................

Принципы создания любительских фильмов. ..................... ..424

16. Радиотехника в велопоходе .................................. ...................425

Рад^освязь... ........................................................................ ......425

Приборы спутниковой навигации...........................................429

17. Подведение итогов похода. Составление отчета................431

Картотека маршрутов .............................................................. 431

Составление отчета о спортивном походе и

.......,..............................................................

18. Присвоение спортивных разрядов и званий. Участие

в чемпионате России по туризму .........................................440

VII. МАССОВЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ.

....................................................444

1. Велотуристские соревнования.................................................446

Полоса препятствий .................................................................447

. Фигурное вождение..................................................................448

Раппи ..........................................................................................451

Ориентирование по карте.......................................................454

Триал..........................................................................................455

Марафон....,................................................................................456

Подготовка и проведение соревнований..............................456

2. Игры на велосипеде в походе и на велодроме..................460

Тренировочная трасса для всех желающих..................,......461

Игры на велосипеде.................................................................462

Игры с мячом на вепосипедах..............................................464

Ориентирование по описанию................................................465

3. Массовые походные мероприятия..........................................466

Велозаезд...................................................................................466

Кросс-поход...............................................................................467

Однодневное ралли дпя широкого круга

велосипедистов...................................................................467

Двухдневное раппн...................................................................472

Велотуриада выходного дня....................................................473

Многодневная туриада....,..................................................,.....474

Многодневное ралли ................................................................476

Марафон-эстафета....................................................................486

Многолетнее ралли...................................................................487

VIII, ВЕЛОТУРИЗМ В ШКОЛЕ И ЛЕТНЕМ ЛАГЕРЕ

1. Кружок, секция, клуб юных велотуристов...........................488

Педагогические принципы деятельности кружка юных

вепотуристов.......................................................................491

Организационно-методические принципы работы

кружка юных велотуристов.............................................. 497

Формирование клуба юных велотуристов ...........................500

2. Велопоходы в летнем оздоровительном лагере................503

IX. А ЕСЛИ РАСШИРИТЬ РАМКИ?

1. Тандемы........................................................................................ 505

2. Между велосипедом и автомобилем.....................................509

3. Легко ли сделать веломобиль?............................................... 512

Вепомобиль-конструктор.......................................................... 512

Творения изобретателей-любителей..................................... 517

Как самому сделать веломобиль?........................................ 525

4. В поход на веломобиле............................................................ 530

Подготовка веломобиля к путешествию...............................530

Организация поездок на веломобилях ................................ 53У

Перспективы веломобильного туризма ................................ 533

5. Велоамфибии, колесные яхты, аэропеды............................533

X. СПРАВОЧНЫЙ РАЗДЕЛ..................................................................... 539

Авторы книги по разделам .................................................... 539

Литература ................................................................................540

Правила проведения соревнований туристских

спортивных походов. Кодекс путешественника ............ 542

Перечень классифицированных велосипедных

туристских маршрутов (Россия и Украина) .................. 549

Методика категорирования велосипедных маршрутов ...... 554

Паспорт препятствий велосипедного маршрута

(перевапа, песчаного участка, участка бездорожья).. 561 Разрядные требования по туристскому многоборью

1997-2000 гг. ...................................................................... 562

Описание рекомендуемых технических этапов

и специальных заданий.................................................... 565

Описание фигур и порядка их прохождения

на дистанции фигурного вождения................................. 568

Описание препятствий дистанции триала............................ 569

Таблица рекомендуемых штрафных баллов

на велотуристских соревнованиях.................................. 570

Типовое положение о территориальном туристском

клубе (центре).................................................................... 572

Типовое положение о клубе туристов предприятия,

учреждения, учебного заведения ................................... 577

Адреса некоторых велотуристских клубов России............. 578

Некоторые велосипедные организации и клубы других

стран.................................................................................... 579

Зарубежные вепотуры............................................................. 582

Инструкция по организации и проведению туристских

походов (путешествий), экспедиций и экскурсий

с учащимися, воспитанниками и студентами

Российской Федерации.....................................................585

Примерный устав клуба юных велотуристов...................... 590

Примерный тематический план работы кружка юных

велотуристов в оздоровительном лагере...................... 594

Англо-русский словарь терминов и аббревиатур............... 594

Русско-английский велотуристский словарь ........................ 597


I

  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   95

Похожие:

Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые iconКалендарный план работы гоу цо «Школа здоровья» №2000 на октябрь 2011 года Дата
Время15. 3015. 4019: 00В течение уроков08: 00 — 17: 0009: 00 — 16: 0015. 30по отдельному графикупо отдельному графикупо отдельному...
Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые iconКалендарный план работы гоу цо «Школа здоровья» №2000 на декабрь 2009 года №
Время09: 00 — 17: 0014: 00 — 16: 0014: 00 — 17: 0014: 00 — 17: 0015: 0015: 00 — 17: 0015: 3015: 0009: 00 — 10: 00по отдельному графикупо...
Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые iconКалендарный план работы гбоу сош №438 на октябрь 2011 года №
По графикуПо графикуПо графикуПо графикуПо графикуПо графикуПо графикуПо графикуПо графикуПо графикуПо графикуПо графикупо отдельному...
Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые icon«Классик без ретуши. Литературный мир о творчестве Владимира Набокова»: Новое литературное обозрение; Москва; 2000
Иге впервые в таком объеме собраны критические отзывы о творчестве В. В. Набокова (1899–1977), объективно представляющие особенности...
Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые iconВ советское время к филиппикам в адрес "буржуазных фальсификаторов истории Второй мировой" в нашей стране относились с изрядным скепсисом. Мы были воспитаны в
Однако именно это происходит сегодня ведь в пересмотре истории Второй мировой войны заинтересованы очень многие как за рубежом, так...
Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые iconДанной дипломной работы сформулирована как «Разработка экскурсионных маршрутов по Республике Карелия». Выбор темы был обусловлен тем, что экскурсионный туризм на данный момент является одним из развивающихся направлений туризма в России в целом и в Республике Карелия в частности
Урсионного туризма в нашей стране не являлось предметом специальных исследований. Основой для написания работы явились, в первую...
Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые iconПрограмма соответствует требованиям
Целью настоящего курса является изучение студентами основ логистики в объеме и аспектах теории и практики развития этого направления...
Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые iconКнига учета основного фонда
С 1974 г в нашей стране проводится паспортизация музеев образовательных учреждений, в ходе которой музеям образовательных учреждений...
Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые iconАлександр Васильевич Окороков СССР против США. Психологическая война
«демократических преобразований» в нашей стране. Впервые комплексно рассматриваются различные разведывательные, диверсионные и психологические...
Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые icon«ссср против США. Психологическая война»: Вече; Москва; 2011; isbn 978-5-9533-4749-5
«демократических преобразований» в нашей стране. Впервые комплексно рассматриваются различные разведывательные, диверсионные и психологические...
Разместите кнопку на своём сайте:
Библиотека


База данных защищена авторским правом ©lib.znate.ru 2014
обратиться к администрации
Библиотека
Главная страница